ทำไมแว่นกันแดดจึงสำคัญ ?

เราจำเป็นต้องใส่แว่นกันแดดไหม ?

         คำถามยอดฮิตแต่เข้าใจได้ เพราะคนไทยเราไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการใส่แว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตา รู้หรือไม่แว่นกันแดดด้วยเลนส์ที่มีประสิทธิภาพ สามารถป้องกันดวงตาของคุณจากรังสีอัลตราไวโอเลต (รังสี UV) ช่วยลดความเสี่ยงที่ดวงตาของคุณจะเป็นต้อลม ต้อเนื้อ ป้องกันดวงตาจากแสงสีน้ำเงินที่ทำลายจอประสาทตาของเรา และช่วยลดแสงจ้า ขณะขับรถกลางแจ้ง ซึ่งอาจทำให้เรามองเห็นพร่าเลือนไป บดบังวิสัยทัศน์การมอง

แสงทำร้ายดวงตาของเราได้อย่างไร?

            แสงเป็นพลังงานรูปแบบหนึ่ง ที่สามารถก่อให้เกิดความร้อนและปฏิกิริยาทางเคมี ซึ่งเนื้อเยื่อของดวงตาจะดูดซับไว้ หากได้รับแสงแดดหรือปริมาณรังสี UV ที่เป็นอันตรายมากเกินไป จะทำให้เซลล์ดวงตาถูกทำลาย โดยเฉพาะเลนส์ตา และจอประสาทตา ทำให้เสี่ยงจะเป็นต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อมได้เร็วกว่าคนปกติ

ควรจะเลือกเลนส์แว่นกันแดดอย่างไร?

          เลนส์แว่นตาในแว่นกันแดด สำคัญที่คุณภาพของเลนส์ การป้องกันรังสี UV ที่เป็นอันตราย และสีของเลนส์ก็มีผล ถ้าเลนส์เข้มมากเกินไป ในบางรายที่มีปัญหาการมองเห็น หรือมีความบกพร่องในการเห็นสีผิดเพี้ยน สีของเลนส์จะทำให้การมองเห็นแย่ลง เลนส์ที่ทุกคนอาจเคยได้ยิน ได้แก่
         1. เลนส์กันแดด ที่ช่วยป้องกันรังสี UV ทั้ง UVA และ UVB ในปัจจุบันมีให้เลือกหลายสี หลายแบบ ทั้งสีปกติ สีปรอท และอื่นๆ นอกจากนี้เลนส์กันแดดยังสามารถตัดใส่ค่าสายตาลงไปได้ด้วย เพื่อความสะดวกสบายในการใช้แว่นกันแดดอันเดียว ในคนที่มีค่าสายตามากๆ
         2. เลนส์โพลาไรซ์ (Polarized lenses) เลนส์โพลาไรซ์เป็นเลนส์ถนอมดวงตา และช่วยลดแสงสะท้อนได้ดี เนื่องจากคุณสมบัติของเลนส์ที่ช่วยตัดแสงจากบางแนวแกนออกไป ทำให้ช่วยลดอาการแสบตาจากแสงแดดจ้า ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็นกลางแจ้ง เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้งกีฬากลางแจ้งที่ต้องเจอแสงสะท้อนเยอะๆ ขับรถกลางวัน แต่เลนส์โพลาไรซ์ไม่เหมาะในคนที่ทำงานดิจิตอล จะรบกวนการมองเห็นได้
                                 
 เลือกซื้อแว่นกันแดดเลนส์ Polarized https://bit.ly/2IjTnbJ

   3. เลนส์โฟโต้โครมิก (Photochromic lenses) หรือที่เราเรียกว่า เลนส์ออกแดดแล้วเปลี่ยนสี เลนส์ออโต้ เลนส์ประเภทนี้ด้วยคุณสมบัติของเลนส์จะใสเมื่ออยู่ในร่ม และจะเปลี่ยนสีเมื่อสัมผัสกับรังสี UV กลางแจ้ง ช่วยป้องกันดวงตาจากแสงอาทิตย์และช่วยให้สบายตา
                           
    เลือกซื้อแว่นกันแดดเปลี่ยนสี https://bit.ly/3do8b4v

   4. เลนส์ย้อมสี (Tint lenses) คือ เลนส์ที่มีการย้อมสีเพื่อช่วยให้การมองเห็นนั้นสบายตามากยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มประสิทธิการมองเห็นในโรคตาบางโรค แต่ไม่ช่วยในเรื่องการป้องกันรังสี UV จากแสงอาทิตย์ แถมยังอันตรายมากถ้าใส่ออกกลางแจ้ง เนื่องจากเมื่อสวมแว่นย้อมสี จะเสมือนแสงเข้าสู่ดวงตาได้น้อยลง รูม่านตาของคนเราจะตอบสนองอัตโนมัติด้วยการขยายใหญ่ขึ้น เพื่อรับปริมาณแสงให้เข้าสู่ดวงตามากขึ้น ทำให้รังสี UV เข้าสู่ดวงตาได้มากขึ้น และตัวเลนส์ไม่มีชั้นเลนส์ที่ป้องกันอันตรายจากแสงแดด

ที่มา: The NZ Association of Optometrists